ニキビ・吹き出物に悩んでいた
私は長年、ニキビ・吹き出物などの肌トラブルに悩んでいました。
髪がニキビ等に当たると悪化してしまうなど、よくないと言われています。でも顔を隠したくて、頬が隠れるような髪型をしていました。
昔の写真を見ると常にどこかに赤くポツンとニキビがある。
ニキビ用の基礎化粧品・市販薬はきかない
有名なニキビ用の基礎化粧品を使ったこともありました。ドラッグストアに並ぶニキビ・吹き出物用の薬も使ってみました。多分、全部使ってみたことが在るんじゃないかと思います。
口コミや、人に相談してみて聞いたことも試してみました。
でも、どれを使っても悪化しました。
皮膚科医の一言で救われた
本当にしんどかったときに、有名な皮膚科医にかかる事がありました。
友人がアトピーで通っていて、一緒に行ってみないかと言われたんです。
そこで、何を使ってもダメだ、私がおかしいのか、何を使ったらいいのかと聞きました。
「残念ながら、どれが合うかは使って見て確かめるしかない。人それぞれ違うから、あんなに色んな種類の化粧品が販売されているんだ」と。
目からウロコでした。商品紹介をされたわけでもないのに、深く納得できたんです。
この言葉は皮膚のこと以外でも未だに役に立ってくれます。「人それぞれ違う」ということを言語的にちゃんと理解できたのがこの時だったのかもしれません。
皮膚科に連れて行ってくれた友人は、「合う化粧品教えて貰えなかったんだね」と落胆していたようですが、私は感謝していました。
皮膚科に通ったけどダメだった
友人に連れて行ってもらった頃は、皮膚科に通うという事が頭にありませんでした。あと、上で書いた皮膚科は遠かったので。
何年か経って、皮膚科に通うことにしました。
ケミカルピーリング
ひどい言い草の医者だったんですけど、患者さんは多かったのでとりあえず通うことにしました。
結果、細かい横シワが増えたし、ニキビはよくならなかったです。保湿をしっかりするよう言われたんですが、私は保湿のなんたるかがわかっていなかったんだと思います。
保湿の仕方などまで、しっかりケア・指導してくれるクリニックや病院を選べていたら違ったかも知れません。口コミで確認できるとよいと思います。
処方ビタミン剤などを常用
ケミカルピーリングを受けていた間に処方でビタミン剤が大量に出ました。
これも継続して飲んでいたのですが効果は感じずに終わりました。
シーボンにお世話になった
シーボンって何？
シーボンという化粧品を扱う会社があります。サロンが全国にあって、サロンで化粧品販売をしています。それとともにフェイシャルマッサージもしてくれます。メナードとかもそんな感じですかね。
例えば1万円の美容液を買ったとします。デパコスは1万円の美容液を買ったらそれまでですが、シーボンだとフェイシャルマッサージを1回して貰えます。私の感覚としては美容液6千円、マッサージ4千円なんです。
しかも、このマッサージが気持ちいいんです。
マッサージって街中で値段表見ると3・4千円かかりますよね。なので、ただ美容液を買うだけよりお得な感じがします。値段だけみれば高いけど。
製品はお高めではあるんですが品質は良いと思います。
そして基礎から色々教えて貰えました。
ニキビ・吹き出物の原因が、乾燥肌
私のニキビ・吹き出物の原因が、乾燥肌だからと言うことを教えてくれました。
ニキビ・吹き出物って脂性肌だからできるんだと思っていたんです。でも私の場合は皮膚が乾燥するから、保護しようとして余計な脂が出て、ニキビの原因になる・・・。
皮膚科に行っても教えてもらえなかった事でした。
ニキビ用の化粧品って、皮脂を抑える効果とかがあるんですね。それを使うと肌はさらに乾燥します。私のニキビが悪化するワケです。
デパートのコスメカウンターで化粧品を買うようなタイプの人だったら、そこでもアドバイス貰えていたかもしれないですね。メイクにあまり興味がなかったし、お金かかりそうと思って敬遠していたので・・・。
クレンジングの大切さ
クレンジングの大切さなど、アイテムそれぞれの役割を教えてくれました。
女性の場合は特に、学生の時は化粧するなとか言う割に、社会人になると化粧は身だしなみという謎な文化があります。
学生の時から興味をもってきちんと学んできていればいいんですが、誰もがそうとは限らないんですよね。メイクにも興味が無いとか、やらざるえをえなくて手を出すと、クレンジングの大切さを知らない可能性もあるわけです。
親がデパートのコスメカウンターで買う習慣がある人は、子どももそうなりやすいと思います。最初のハードルが低いですからね。そうすると、お肌のプロに色々相談する習慣もついていくわけです。
今は検索すればすぐ情報が手に入ります。ですが、検索は自分が必要とする情報だけがピックアップされるので、一緒に得ておいた方が良い知識を得ることができていなかったりします。
特にお世話になったアイテム達。特にクレンジングクリームの「マセ」にはお世話になっています！！
変化がよくわかる
サロンでは、顔の写真や肌のキメを撮ってくれます。そして、続けていくと肌データがたまっていくので、前月や前年の肌データと比較してくれます。
顔の写真も、普通に撮るのと、皮脂のつまりの様子を見るのと違うモードがあるんです。
最初は写真撮るのは嫌だなと思ったんですが、変化がよくわかるので励みになりました。どの辺に皮脂が多くて、気をつけたらいいかなどをスタッフさんが視覚で教えてくれます。
通い始めた頃から考えると、赤味やニキビなどは随分綺麗になりました。
他のメーカーさんでも水分量をか測ったりすると思うんですけど、凄くいい助けになると思います。自分ではできないですからね。
ご褒美タイム
マッサージを受ける時間が、自分のリラックスタイムになっていました。毎月1回行けるようにしていたんですが、それがご褒美タイム。
あと、お手入れを頑張っている事をスタッフさんが褒めてくれるのも、モチベーションアップに繋がります。
現在は通っていない
私は現状、生理などでホルモンバランスが崩れるとき以外はニキビ・吹き出物はできにくくなりました。
その後コロナ禍で行かない事が続いたり、価格面のこともあったりで現在はサロンに通っていません。
毎月サロンに行こうとすると年間で12万円買わないといけないんですよ。2ヶ月に1回になるような計算でもイイかなと思ったんですが、あちらも商売ですから営業されるのでね。無理矢理買わせるような事はありませんが、ちょっと申し訳なくなったりもしますし。
あと、気になる商品が市場に沢山出回っているので。ここだけに絞れないというのもあります。
教えておいて欲しかったこと
女性であれ、男性であれ、美容に興味が全くない人もいるわけです。調べ方がわからないこともあります。なので、どこかのタイミングで皆に教えてくれても良かったのになぁと思うことがあります。
ニキビはニキビ肌（脂性肌）以外でもできるということ
CMや広告から、ニキビにはニキビ用のアイテムを使うのだと思っていました。
でも、実はそれだけじゃなくて保湿が大事な場合もあるんですよね。あと、栄養をたっぷり与えすぎてもダメだと言うこと。良い成分が沢山入った化粧品を使うとニキビができたり悪化したりすることがある。これは教えておいて欲しかったです。
クレンジングの大切さ
クレンジングも出来る洗顔料で充分と思っていました。
メイクもたいしてしていなかったので。でも落ちていないんですよね。ファンデーション薄塗りであっても、しっかり落とさないと肌トラブルの原因になるんですよね。
保湿の大切さ
化粧水を顔に塗ってからすぐ乳液をつけるとヌルヌルするとか知らなかったですね。乳液好きじゃ無かったですし。あと、クリームの必要性も知らなかったです。
化粧水がある程度乾いてから乳液、乳液が肌になじんだら、クリームで蓋をする。
基礎的すぎることって意外とどこにも書いていなかったりするんですよね。
食べ物でも変わる
私はダイエットのために極力、油をとらないように生活していた時期がありました。揚げ物は食べない、もしくは衣を剥ぐ。炒め物も油を使用しないなどなど。
ですが、やっぱり身体には必要な成分です。摂り過ぎは良くないけど、摂らな過ぎもよくありません。
オリーブオイルをたっぷり使うようにしたら乾燥が改善しました。もし私と同じように油を制限されている場合、なかなか摂ろうとは思えないかもしれません。罪悪感のある場合には、オリーブオイルやアマニ油、魚油など、「健康に良い」と言われるものを推奨します。
食事に制限を課しているベジタリアンやヴィーガンの方は脂分を含めた栄養が不足し、乾燥しやすいとも言われています。
身体の中からの補給も見直したいところだと思います。
基礎化粧品、どれもこれも合わないと思っていたけど・・・
ある程度、適切なケアができるようになったら、超敏感肌が改善しました。
以前は、試しで化粧水をつけるとピリピリしたり赤味が出ることがよくありました。敏感肌用でもダメだったりすることも多かったです。
肌が乾燥しすぎて、敏感になりすぎていたのかなと思っています。
今はどこのメーカーのものを使っても、そこまで「あ、無理」となることがないです。メーカーさんが改善しているだけかもしれないですけどね。
あまり色々な有効成分の入っていないシンプルでとろみのない化粧水がオススメですね。