【エクオール検査】の体験談
「エクオール検査」のソイチェックを受けてみました！
以前から気になっていたエクオール検査をしてみました。どんな検査なのか、どんな結果だったのか、実物の写真を交えてご紹介します。
そもそも何故気になったのかというと、婦人科でエクオールサプリを勧められた時にもらった資料で見かけたからです。
エクオール検査とは
株式会社ヘルスケアシステムズさんが実施している「カラダのものさし」という検査シリーズがあります。エクオールの検査はその中の一つの「ソイチェック」でできます。
「ソイチェック」はショッピングサイトなどから購入できます。
エクオールとは
そもそも、その検査対象のエクオールとは？？
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似ており、身体の中でホルモンと同じような働きをすると言われています。大豆イソフラボンは名前にもある通り、大豆に含まれています。それもあって、女性の中には大豆・大豆製品を気にして食べている方もいらっしゃいますよね。
実はこの大豆イソフラボンのままよりも、エクオールの方がより女性ホルモンに近いそうです。
エクオールは腸内細菌がイソフラボンから作り出します。
大豆イソフラボンからエクオールを作ることのできる腸内細菌を体内に持っている人は限られているそうです。また、腸内細菌がいても、十分な量をつくれている人は少ないそうです。
実はエクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では5割程度。
https://www.otsuka-plus1.com/shop/pages/equelle_lp_nb_equol.aspx?gclid=Cj0KCQiAx6ugBhCcARIsAGNmMbibPcDpfZkxnKzwepcIha0cfuwJdTxdMRq99X4IbxmUk2mbsc9D_X8aAjwBEALw_wcB
2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、腸内でエクオールを作ることができないのです。
エクオールを十分な量を作れていても、体調変化で作れなくなったりする事もあるそうです。逆に、作れなかった人も、腸内環境が変わると作れるようになることもあるそうです。
エクオール検査で何がわかる？
エクオール検査では
・エクオールが作れていたかの判定
・詳細なエクオール値
・測定値のレベル判定
・生活習慣の改善ポイント
を調査してお知らせしてもらえます。
エクオール検査キットに入っているもの
説明書や尿検査用容器、送付用封筒などが入っていました。
検査の流れと注意事項の用紙です。
裏面にFAXの申込用紙もついていました。マイページ登録をしたくなかったり、Webが苦手な方はこちらを利用できます。
尿検査の容器は健康診断で使う物と同じ感じです。
エクオール検査をする際の注意事項
検査をするタイミングに関しての注意事項として下記の内容がありました。
・生理中はNG
・大型連休はNG
・すでにエクオールサプリを飲んでいる人は3日あけてから
・採尿前日には大豆・大豆製品を食べる
・献体投函前に調査依頼をしておく
などが記載されています。
エクオール検査の実際の結果
検体が届いてから1週間程度で結果がわかると書いてあります。私の場合は、投函してから3日後に結果メールが届きました。思ったより早かったです。
実際の結果はこちらです。こんな感じで届きます。何かに抵触すると悪いので、詳しい内容は伏せさせていただきますね。
以上がマイページで確認できた結果内容です。黄色に塗ったところには私に対してのコメントが記載されています。
残念ながら、私の体内ではエクオールはあんまり作ってもらえていなかったようです。
そんな気はしてたんですよねー・・・。
この結果表で気になることは、結果内の赤線を引いた部分「当社のデータ（1849名）」という部分です。1800人程度という事でベースが少ない検査な気がします。もっと検査数が増えても変わらないのかが気になるところですね。
エクオール検査はかんたん
検査の提出や登録は非常に簡単でした。気になっていた事がわかって良かったと思います。
「エクエル」のモニター
このソイチェックですが、大塚製薬さんのエクエルの定期購入3回にソイチェックがついてくる「エクエル」のモニターセットで、実質タダで受けることも可能です。
私はこちらのセットを利用しました。
元々エクエルを飲んでいる方や、飲もうか検討している方にはちょうど良いのではないでしょうか。エクエル3回分の定期購入なので、価格が約4100円×3ヶ月で12,000円くらいはかかります。お試しで飲んで見たい方にはちょっと費用がかかりすぎるかもしれないですね・・・。
こちらのモニターセットは昨年（2022年）にも実施されており、いったん終了しましたが、今年に入ってまた実施されています。
実はエクエルをすでに飲んでいた
このエクエル、私は婦人科で勧められてすでに飲んでいました。
でも、ソイチェックがなんとなく気になっていたので今回申し込みました。「エクエル」を飲み続けるには費用がまあまあかかるので（安くて123円/日程度）、体内で作れているならちょっと様子をみたいなー・・・と思ったんですね。
残念ながら私の体内ではあんまり作っていないので、飲んだ方が良いようです。
イソフラボンやエクオールの他サプリは？
「イソフラボンとかエクオールとか色々他からも出てますが、エクエルがいいんですか？」
婦人科で「エクエル」を勧められた時に気になったので質問しました。
『「エクエル」は学会発表レベルのサプリだから他の物よりおすすめ。私も30代後半から飲んでいるよ。（意訳）』との事でした。医療分野の学会で効果が認められているのは、今のところ「エクエル」だけのようです。
そして、そもそもエクオールが作れない体内環境ならイソフラボンサプリを飲んでも効果半減ですよね。（もちろん全く無駄ではないと思いますが）
1・2日で排出されてしまう
体内のエクオールは1・2日で排出されてしまうそうです。自分の体内でエクオールが作れる人も毎日大豆製品を食べる事が必要になります。そういった習慣のある人は良いですが、習慣がないと、ちょっと厳しいかもしれません。
また腸の調子で作れなくなることもあるのだとか。
エクオールは体内に蓄積されず、1～2日でほぼ体外に排出されるため、“毎日”大豆を食べ続けなくてはなりません。
https://www.otsuka-plus1.com/shop/pages/equelle_lp_nb_equol.aspx?gclid=Cj0KCQiAx6ugBhCcARIsAGNmMbibPcDpfZkxnKzwepcIha0cfuwJdTxdMRq99X4IbxmUk2mbsc9D_X8aAjwBEALw_wcB
さらに、腸内環境の変化によって、エクオールが作れなくなってしまうことも。
更年期に向けて
私は更年期障害では？と気になる症状があって婦人科で相談しました。その時に漢方薬を処方してくれ、さらにエクエルを勧められました。
色々読んだり調べていると、エクオールが体内で作れない人ほど更年期症状が出やすかったり、ひどくなるのかなぁ・・・？なんて思ってしまいます。いつか因果関係が発表されると嬉しいなと思いました。
購入するときのおすすめ
『オフィシャルショップでなくても普段使っているショッピングサイトで大丈夫よ』と婦人科の先生が言っていました。
私はパウチタイプのセットを購入することが多いです。ケースは邪魔になってしまう事が多いですよね。（今回のモニターセットではケース入りなんですけど・・・）
価格は11,000円台で送料無料が多いイメージです。
エクエルを実際飲んでみてどうなのか
飲まないより、飲んだ方が体調が良いような気がします。食事もサプリメントも健康維持というものが多いです。なので、「凄く効いた！！」という事はあまりないかもしれません。
まとめ
気になっていたエクオール検査をして、どんな検査なのか、どんな結果だったのか、ご紹介しました。
非常に簡単な検査でしたので、気になる方はお願いしてみても良いと思います。
エクオールを現状は作れていても、必要量には足りなかったり、今後作れなくなる事もあるそうです。体調の一つの指標として見てみるのも良いのではないかと思いました。
↓ 私の更年期（多分）症状に関して ↓
スポンサーリンク
