雑談 【腸内フローラ検査】受けてみました-どんな検査？-
腸内フローラ検査を受けてみました
気になっていた腸内フローラ検査を受けてみました。
今回、私が利用したのは「ボディグラノーラ」ホームページ内にある検査申し込みができる検査です。
腸内フローラというのは、腸内の細菌...
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雑談 検診で婦人科の要再検査になった時の話
検診で婦人科の要再検査になった
数年前、職場の健康診断で婦人科にひっかかって再検査になりました。
その時と現在に関して実体験を書いてみました。
要再検でびっくりした
今まで健康診断結果では、貧血気味などの評...
雑談 「なにもかも心配」全般性不安症では？と診断された
「なにもかも心配」という気持ち
「私が気になること」を長々色々話した後、医者が言った事。
「不安が非常に強いんですね」○○が心配で。▼▼に困っていて。■■が不安で。・・・確かにそう話をした記憶はありますが、「不安」という言葉を...
雑談 【体験談】ジオン注治療うけてみた
ジオン注射の体験談
痔の治療でジオン注射を受けたので体験談を書きました。最初の方は自分の経緯について書いてありますので、飛ばしたい方は目次からどうぞ。
あくまでも私の体験談です。治療してくれる病院によって違いがあると思いますが...
アレルギー カルシウム不足の【対策案】
カルシウム不足・・・？
日本人はカルシウムが不足していると指摘されています。
カルシウムが不足すると骨が弱まり、骨折のリスクが高くなると言われています。ではどうしたらカルシウムを摂取することができるのか、確認していきましょう。...
食事色々 【呑気症？】げっぷが止まらなくて困った話
私がゲップ（というか空気が喉から出てくる感じ）で困ったときの話をご紹介します。もし似たような事にお困りの方がいらしたら参考になれば幸いです。
食事色々 【今日から出来る】噛む回数を増やすだけ！ダイエットにも健康にも！
今回は「ダイエット」についてオススメをご紹介します。いろいろなレシピを試してメニューを変えたり、制限する前に、まず試して欲しいのは「よく噛む」という方法です。お金もかからず、一生続けることができる良い習慣になりますので、試してみてください！