野菜

今回は「1日に野菜350ｇ」と言われる理由をご紹介します。国際的な研究では350ｇより、もっと食べた方が良いと言われています。しかし、そんなに食べる事ができていないので、とりあえず350ｇ以上という目標が設定されています。